Har du ryggont Du kanske tror att du är den enda, men studier visar att 8 av 10 personer brukar ha ryggsmärta? Kom ihåg att det mesta av tiden; Den främsta orsaken till ryggsmärta är inte allvarlig. Det finns många gånger när orsaken till smärta är oklart. Vad folk kan göra för att ryggrampa är odiagnostiserad är att göra regelbunden fysisk aktivitet. Det är också möjligt att stretching eller annan fysisk aktivitet kan vara till stor hjälp.

Ryggsmerta lägre

Lägre smärtorsaker

Du behöver veta att det finns olika typer av ryggmärg som du behöver veta mer om att du kan diagnostisera vilken typ av ryggsmärta du känner. De vanligaste typerna är följande:

  • Lägre ryggsmärta är tydlig   - Du kan berätta varför detta kallas icke - specifik ryggsmärta, beror det på att smärtan är inte riktigt dinyatakan.Ini är den typ av smärta som människor kommer att gå någon gång i sitt liv och de saker om detta är att människor kan inte helt Visst varför är huvudorsaken att smärtan känns.
  • ischias   - För de som inte vet vilken ischias är detta också känt som nervsjukdom. Detta händer vanligtvis när en av nerverna från livmodern är pressad av något och det kan orsaka smärta. Du kan ta reda på om det här är den typ av tillstånd du känner om din smärta kommer att märkas.
  • Caudina equina syndrom - Detta är ett tillstånd som kan orsaka smärta i nedre delen av ryggen inte är tillämpliga kerap.Ini är också ett problem, men nervroten nerv trycks på botten och detta kan leda till vissa organ, vanligtvis urinblåsan och ändtarmen att misslyckas. Kom ihåg inte att det i detta fall är känt, det borde bli medicinskt föranlett eftersom organen kan skadas permanent.

Fler skäl till lägre ryggsmärta känns

Förutom de vanliga orsakerna till ryggsmärtor som nämns ovan finns det andra orsaker som inte kan hanteras mycket men kan fortfarande orsaka ryggmärg. Bland följande är följande:

  • Benstörningar   - Det kan finnas tider när benen skadas och det kan orsaka ryggont. Det finns också andra sjukdomar som kan orsaka benstörningar.
  • tumör   - Det finns en chans att tumören kommer att finnas i närheten av nedre delen av ryggen om det gör ont kerap.Tumor kan vara godartad eller elakartad cancer gratis vilket innebär att cancerceller är hadir.Selalunya, människor kan berätta om en tumör är närvarande baserad på de områden där det är smärtsamt och hur området känns. Anemi kan vanligtvis kännas under huden.
  • Tryck från strukturen nära ryggraden   - Ryggraden har många nervändar så det är inte förvånande att nerverna kan genomgå stress från olika strukturer nära ryggraden.
  • artrit   - Det kanske du trorartrit   bara kännas i benen och fötterna område men i själva verket kan artrit också kännas i baksidan av en mer rendah.Apabila smärta också kännas i nedre delen av ryggen, kan detta också leda till lägre ryggsmärtor.

Var uppmärksam på den oklara smärtan Lower Back

ryggont är inte tydligt nämns ovan som en typ av smärta som människor i allmänhet känner utan att veta den verkliga orsaken mengapa.Kebanyakan tid, människor överraskade av den typ av smärta de känner, och de var inte förvånad över att finna ut den verkliga anledningen mengapa.Jika du inte upplever någon anledning kanske nämnt ovan, då kan du bara dra slutsatsen att din ryggsmärta är på grund av ryggsmärta är oklart.

lägre otydliga ryggsmärtor kan bero på följande:

  • Muscle Sprain - Det händer vanligtvis när duöverskott dina muskler. Det kan bero på stor fysisk aktivitet.
  • Problem i vävnadsstrukturer   - Även om det finns några studier som kan indikera att detta kan vara sant, är det fortfarande möjligt att vävnadsstrukturen inte är i vanligt form. Medan du kanske vill bevisa att detta är sant, kom ihåg inte att detta bara kan vara ett litet problem.

Vid denna tidpunkt kanske du undrar om din orsak inte är tydlig ryggont, om du är rädd för att du inte vet orsaken. Vad du behöver komma ihåg är att om du inte är säker på vad orsaken är, kan du åtminstone se till att det inte är allvarligt.

Vad man kan förvänta sig med lägre smärta är osäker

Upplever du ibland att du behöver ta något tungt och har svår ryggsmärta efteråt? Oroa dig inte eftersom det är normalt. När du har ryggmärg är oklart, kan dina skäl att ha det vara okänt, men en Det som är säkert - smärtan du kan känna kan vara långt ifrån bara en punktur. Du kan känna en hel del smärta bakom dig lägre och allt du kan tänka på är hur illa det är och hur illa du känner.

Innan du verkligen panikar typ av sjukdom är det som du behöver komma ihåg att de kan skada mycket men de är fortfarande ganska enkla. Du måste bara göra dig redo för smärta och förvänta sig att det ibland kommer att återkomma speciellt när du gör samma aktivitet vilket får dig att känna digländryggsmärta, Om smärtan i ryggvärk inte går bort kan detta betraktas som kronisk ryggsmärta.

Symtom på ryggsmärta är oklart

Det är möjligt att du är osäker på de olika symtomen du kan förvänta dig av ryggsmärta, här är några av följande symtom som du ska möta:

  • Persistent ryggsmärta som är ostört med vila.
  • Numbness som du kan känna bakom din lägre.
  • Smärta kan gå från ett område till ett annat.
  • Smärta som ibland försämras från tid till annan.
  • Smärta som förlorats under vissa aktiviteter är avslutad.

Här är några av de symptom som människor kan hitta med osäker ryggont. Känner du något av ovanstående symtom? Kom ihåg att även om det är oklart lumbago vanligtvis inte klart, har du fortfarande att genomgå flera tester för att se till att du inte kommer att diagnostiseras med någon allvarlig situation. Efter att ha genomgått några tester och det inte finns något fel med dig, kan du fokusera på att du behåller en hälsosam livsstil och håller dig aktiv. Att göra fysisk aktivitet är viktigt för att du ska hålla dig frisk och frisk hela tiden.

Lägre ryggvärk träning

Lägre ryggvärk träning